Причины нарушения женской идентичности

Женская идентичность

Женская идентичность — это глубинный процесс, который закладывается в нашем подсознании с самого детства. Мы, сами того не замечая, “примеряем” на себя качества, роли и образы женщины, часто подсознательно копируя тех, кто нас окружает. Самое сильное влияние на этот процесс оказывают наши первые отношения — отношения с мамой.

Как женская идентичность формируется с детства

С самого рождения девочка смотрит на свою мать, как на первый женский образ. Мама не просто заботится о ребёнке — она является своеобразным “проводником” в мир женственности.

• Как мама принимала вас? Что она говорила о вашей внешности? Любовалась ли вашей красотой или больше критиковала?
• Как она ухаживала за вами? Заплетала волосы с любовью или делала это быстро и раздражённо?
• Как она говорила о себе? Если мама сама не ценила свою женственность, считала её слабостью или лишним, это передается дочке как модель поведения.

Пример: Если девочку с детства мама критиковала за внешность (“почему ты такая растрёпанная?”, “ты толстая, у тебя некрасивые волосы”), то уже во взрослом возрасте женщина может испытывать стыд за свою внешность или тревогу, “что подумают другие”.

Когда мама “не вложила” в женскую идентичность

А что если мамы не было или она была эмоционально недоступной? Тогда на роль первого проводника в женственность приходят другие значимые женщины: бабушка, тетя, старшая сестра, учительница. Например, комплименты от бабушки или восхищённый взгляд взрослой подруги могут дать девочке первое ощущение себя как будущей женщины.

Но если вокруг не было никого, кто видел в девочке её женское начало, женщина вырастает с чувством “недостаточности”. Это проявляется в постоянном внутреннем сомнении:

• “Я некрасивая”,
• “Я не такая, как надо”,
• “Мне всегда нужно что-то доказывать”.

Почему мнение других женщин так важно

Многие женщины признаются: “Я одеваюсь не для мужчин, а для других женщин”. Почему так происходит? Часто это связано с незавершённым процессом принятия себя через мать. Даже если мама уже не критикует напрямую, её “незримое око” продолжает жить в голове и проецироваться на других женщин.

Пример: Женщина идёт на встречу и переживает не из-за того, как на неё посмотрят мужчины, а из-за критичного взгляда подруги или коллеги. Это и есть тот самый “родовой сценарий”, когда тревога по поводу женской идентичности передаётся из поколения в поколение.

Историческая память и женская идентичность

Наши предки тоже сыграли свою роль. Во времена войн и набегов женственность могла быть опасной: чем заметнее и ярче женщина, тем больше рисков она несла. Поэтому женщины старались быть “невидимыми” — скромными, сдержанными и “серенькими”.

Память предков живёт в нас на генетическом уровне. Мы можем даже не осознавать этого, но где-то глубоко внутри звучит страх: “Если я проявлюсь, это будет опасно”.

“Дочка-папина гордость” и маскулизация

Когда девочка слишком сильно идентифицирует себя с отцом, это может привести к маскулинизации — стремлению быть “как папа”, перенимая мужские качества и модели поведения.

Например, если отец хвалит дочку за достижения, но не замечает её как девочку (не говорит комплиментов о внешности, не подчеркивает её женские черты), она может начать развивать мужские качества: стремление конкурировать, подавлять эмоции и “зарабатывать” любовь через успехи, а не через свою женскую природу.

Страх перед женской ролью и чувство вины

Иногда девочка чувствует вину из-за своих подсознательных “эдиповых” чувств к отцу (желание быть любимой только им), особенно если мать реагирует холодно или агрессивно. Боясь “разозлить маму”, девочка начинает избегать женских проявлений — она может увлекаться мальчишескими играми, стесняться своей внешности или отказываться от женственных черт. Со временем это может привести к тому, что она отвергает свою женскую идентичность.

“Отсутствующий отец” и материнская тень

Когда отец эмоционально или физически отсутствует, он не может защитить девочку от “поглощения” матерью. Например, мама слишком опекает дочку, ожидает от неё преданности и подавляет её собственные желания.

В таком случае отец не поддерживает в девочке ощущение её уникальности и женской ценности. Это мешает ей в будущем строить гармоничные отношения с мужчинами, поскольку она либо боится близости, либо слишком зависима от мнения окружающих.

Проблемы в отношениях с родителями

Если у девочки нарушены отношения с одним из родителей, ей сложно идентифицировать себя с ним. Например, если мать постоянно критикует дочку, она может не хотеть “быть как мама”. Или если отец отсутствует эмоционально, девочка может чувствовать, что её женственность незначительна.

Однако даже при сложностях с одним родителем ситуация может улучшиться благодаря другому. Например, если мама не уверена в себе и своей женственности, но отец замечает женские качества дочки, хвалит её, уважает и поддерживает, это помогает девочке сформировать здоровое восприятие своей природы.

Отношение к телу и женским качествам

На формирование женской идентичности большое влияние оказывает восприятие своего тела. Если девочку стыдили за её тело или за проявление женственности (например, в подростковом возрасте осуждали за менструацию или интерес к макияжу), она может начать воспринимать свою женскую природу как что-то плохое или неправильное.

С другой стороны, позитивное отношение одного из родителей может компенсировать ошибки другого. Например, если отец говорит дочке, что она красива и уникальна, это помогает ей принять своё тело и женские качества, даже если мама сомневается в себе.

Разочарование в отношениях и сексуальная фрустрация

Если женщина сталкивается с разочарованием или непониманием в отношениях с мужчиной (будь то отец, партнер или важный мужчина в её жизни), это может вызвать агрессию и недоверие к противоположному полу.

Например, если отец не был внимателен или эмоционально холоден, девушка может вырасти с гневом, который переносит на других мужчин. Такой опыт может искажать восприятие мужчин, вызывая враждебность или страх перед близостью.

Почему это важно понять и проработать?

Раненая женская идентичность — это не просто проблемы с самооценкой или внешностью. Это гораздо глубже:

• Страх перед своей женской природой, своей красотой и уязвимостью.
• Нежелание принимать свои женские роли: быть мягкой, заботливой, принимать внимание и любовь.
• Сложности в отношениях с мужчинами и другими женщинами.

Женщина с “раненой идентичностью” либо доказывает всему миру, что она “может сама”, либо прячется в тени, боясь проявить свою силу и красоту.

Главная задача — осознать, что все эти сценарии можно проработать. Принятие своей женственности, восстановление контакта с телом и позитивная работа с внутренними убеждениями помогают женщине раскрыть свою природу, восстановить гармонию и построить здоровые отношения с собой и окружающими.

Я готовлю шикарный курс по пробуждению женственности и исцелению своей внутренней женщины, где мы будем разбираться с этими вопросами глубоко и бережно. Если вам близка эта тема, если вы хотите понять и принять себя как женщину, присоединяйтесь в мой Телеграм. Совсем скоро там будут подробности.

Кто готов к глубокой терапии приглашаю в личную работу, пишите мне лично, обсудим детали.

Позвольте себе стать той женщиной, которой вы всегда мечтали быть!

С любовью,
Психолог. Ментор. Трансформационный тренер
Мария Марихами

По всем вопросам обращайтесь
вконтакте  или в телеграм личным сообщением

Подпишитесь на мой ютуб и рутуб

Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм