Практики

Что такое кривая забывания? В конце XIX века немецкий психолог Герман Эббингауз сформулировал концепцию «кривой забывания» в монографии «Память».

Эксперессивные письма Метод вспомогательной терапии “экспрессивные письма” зародился в 80-х годах и у истоков его стоял исследователь Джеймс Пеннебейкер.

Действовать Так много написано и сказано о моменте «здесь и сейчас», о состоянии «потока», о том, что надо доверять Вселенной и это будет иметь сногсшибательный эффект.

Статья из курса «Тренируй свой мозг» Статья из курса «Тренируй свой мозг» (Train your brain), разработанного нейропсихологом Риком Хэнсоном и неврологом

Медитация сущего «Я есть – Я ЕСТЬ» В этой медитации мы будем знакомиться с тем, что для нас значит – «я есть» во всех пределах, во всех ипостасях этого слова.