Создание собственной реальности
Почему один и тот же человек для одного кажется надёжным и добрым, для другого — холодным и опасным, а для третьего — невероятно привлекательным?
Почему одна женщина воспринимает деньги как свободу, другая — как источник тревоги, а третья словно постоянно оказывается в ситуациях, где денег недостаточно?
И можно ли сказать, что каждый из нас в определённой степени создаёт собственную психологическую реальность?
Мария-Луиза фон Франц очень подробно поясняет одно из ключевых для юнгианской психологии понятий — проекция.
Фон Франц обращается к определению проекции Карла Густава Юнга: субъективное внутреннее содержание переносится на внешний объект и переживается как принадлежащее этому объекту. То есть человек может видеть во внешнем мире то, что первоначально находится в его собственной психике. Но здесь важно сделать одно уточнение.
Проекция не означает, что внешней реальности не существует.
Другой человек действительно обладает своими качествами. Начальник действительно может быть авторитарным, партнёр действительно может лгать, а финансовая ситуация действительно может быть сложной.
Вопрос в другом: насколько то, что мы воспринимаем, соответствует реальному объекту, а насколько добавляется нашей собственной психикой?
Мы воспринимаем человека через внутреннюю модель
Представим женщину, которая выросла рядом с эмоционально холодным отцом. Постепенно внутри неё может сформироваться бессознательная модель: мужчина = человек, от которого невозможно получить достаточно любви.
Во взрослом возрасте она встречает мужчину, который много работает, не всегда быстро отвечает на сообщения и не привык постоянно выражать чувства. Что происходит?
Она замечает именно те детали, которые подтверждают уже существующую модель:
- «Он отдаляется».
- «Я ему не нужна».
- «Все мужчины в конце концов становятся холодными».
При этом другие факты могут оставаться незамеченными: мужчина заботится о ней, выполняет обещания, интересуется её жизнью, помогает, присутствует рядом.
Психика словно говорит: “Я знаю, что это за человек“. И начинает воспринимать реального человека через уже существующий внутренний образ.
Фон Франц показывает очень важный момент: проекция особенно хорошо сохраняется до тех пор, пока реальность не начинает ей противоречить. Когда факты перестают соответствовать внутренней модели, человек вынужден пересматривать своё восприятие.
Именно поэтому иногда нам бывает так трудно признать: «Возможно, я ошибалась в этом человеке».
Потому что вместе с ошибкой приходится пересматривать не только мнение о другом, но и собственную внутреннюю картину мира.
Откуда берётся эта внутренняя модель?
Здесь мы подходим к архетипам.
Юнг рассматривает психику не как пустое пространство, которое человек полностью заполняет личным опытом. В ней существуют более глубокие, архетипические структуры, которые организуют наше восприятие и помогают формировать определённые модели понимания мира.
Поэтому мы можем встретить конкретного мужчину, но бессознательно увидеть в нём не только мужчину.
- Мы можем увидеть Отца.
- Или Тирана.
- Или Спасителя.
- Или Героя.
- Или Недоступного Возлюбленного.
Точно так же женщина может воспринимать другую женщину не просто как коллегу, а как «Мать», «Соперницу», «Ведьму», «Сестру» или «Королеву».
И тогда эмоциональная реакция оказывается значительно сильнее, чем требует конкретная ситуация.
Фон Франц обращает внимание на то, что мифологические образы помогают увидеть процессы, происходящие до осознанного понимания человеком мира. Сначала в психике может существовать определённая бессознательная модель, а затем человек обнаруживает её соответствие во внешнем объекте.
Получается своеобразная последовательность: внутренний образ → проекция → восприятие внешнего объекта → эмоциональная реакция → убеждение «это объективная реальность».
И именно здесь человек может начать создавать устойчивый сценарий собственной жизни.
Как проекция влияет на отношения
Допустим, внутри женщины живёт убеждение: «Если я не буду удобной, мужчина меня бросит». Она встречает мужчину. Он говорит: «Мне сегодня хочется побыть одному».
Для другого человека эта фраза может означать просто желание побыть одному. Для неё она может прозвучать совершенно иначе: «Я тебе больше не нужна».
Запускается тревога.
Она начинает писать чаще, требовать подтверждений любви, контролировать отношения. Мужчина чувствует давление и действительно начинает отдаляться. И женщина получает подтверждение: «Я знала. Мужчины всегда уходят».
Так проекция может превратиться в самоподдерживающийся жизненный сценарий.
Важно: это не означает, что человек «сам придумал» всё происходящее. Он действительно пережил реальное отдаление партнёра. Но возникает вопрос: что появилось первым — объективная ситуация или способ её бессознательного восприятия?
Именно такие вопросы становятся материалом глубокой психологической работы.
А что происходит с деньгами?
С деньгами механизм может работать точно так же. Представьте двух людей с одинаковым доходом.
- Для одного деньги — это возможность. Он думает: «Деньги дают мне свободу выбирать».
- Для другого деньги — опасность: «Если у меня будет много денег, я стану плохим человеком».
- Для третьего деньги связаны с любовью: «Если я хорошо зарабатываю, меня будут уважать».
- Для четвёртого — с унижением: «Богатые люди нечестные. Чтобы заработать много, нужно кого-то обмануть».
И тогда человек сталкивается не просто с деньгами. Он сталкивается со своим внутренним образом денег.
- Если деньги бессознательно связаны с опасностью, человек может бессознательно избегать возможностей заработать больше.
- Если деньги связаны с властью, он может постоянно стремиться заработать, но одновременно испытывать страх перед собственной силой.
- Если деньги связаны с любовью и признанием, доход может превратиться в доказательство собственной ценности: «Если я зарабатываю мало, значит, я недостаточно хороша».
Поэтому работать только с формулой «денежного убеждения» иногда недостаточно. За убеждением может стоять более глубокий образ: Кем для меня являются деньги?
Не что я думаю о деньгах, а что деньги означают для моей психики.
- Мать?
- Отец?
- Власть?
- Свободу?
- Опасность?
- Любовь?
- Стыд?
- Статус?
- Безопасность?
И здесь архетипический подход позволяет задать гораздо более глубокий вопрос: «Какой образ денег сформировался в моей психике и какую реальность этот образ помогает мне создавать?»
Как понять, что вы столкнулись с собственной проекцией?
Есть несколько признаков. Вы испытываете к человеку чрезмерно сильную эмоциональную реакцию. Вы заранее знаете, «какой он». Вы постоянно находите подтверждения своему мнению и не замечаете опровергающих фактов. Один и тот же сценарий повторяется с разными людьми.
Вы говорите: «Со мной всегда происходит одно и то же».
В такой момент полезно остановиться и спросить себя:
- Что я действительно знаю об этом человеке?
- Что я предполагаю?
- Что я чувствую рядом с ним?
- На кого он похож в моей внутренней истории?
- Какой архетип может быть сейчас активирован?
- И наконец:
Если убрать мою внутреннюю картину, что останется от реального человека или ситуации?
Это один из путей возвращения проекции обратно в психику.
Фон Франц подчёркивает, что мы можем говорить о той реальности, которая становится осознанной для человека. То, что не вошло в область сознательного понимания, остаётся для него недоступным как непосредственно переживаемая реальность.
Поэтому работа с проекциями — это не попытка убедить человека, что «он всё придумал», а возможность сделать бессознательное содержание видимым, чтобы что-то можно было с этим сделать.
Когда я начинаю видеть собственную проекцию, другой человек перестаёт быть только экраном для моего внутреннего мира. Я могу наконец встретиться с ним как с отдельным человеком. А деньги перестают быть только цифрами на счёте. Они становятся дверью в более глубокий вопрос: какие бессознательные смыслы я связываю с материальным миром, властью, безопасностью, ценностью и собственной силой?
И именно здесь начинается переход от работы с отдельными убеждениями к исследованию архетипической структуры психики.
Присоединяйтесь к моему закрытому клубу: Круг посвященных для исследования своего внутреннего образа денег.
С любовью,
Психолог. Ментор. Трансформационный тренер
Мария Марихами
По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в телеграм личным сообщением
Подпишитесь на мой ютуб и рутуб
Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм
