Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Почувствуйте, как воздух наполняет вас, пробуждая внутреннее пространство. Позвольте себе полностью расслабиться. Ощутите, как мир снаружи растворяется, а внутри начинает разливаться тишина.
Вы стоите у подножия величественного сада, полного цветущих деревьев. Тонкий аромат весеннего ветра касается вашей души, пробуждая что-то древнее, сокровенное. В этом саду среди множества деревьев есть одно, которое принадлежит вам. Подойдите к нему. Это ваша сакура — отражение вашей сущности, глубины вашей души.
Почувствуйте, как ваши ноги становятся корнями, как они прорастают в землю, впитывая её силу, мудрость поколений, все знания, которые живут в недрах вашей крови. Земля питает вас, наполняет спокойствием и несокрушимой уверенностью.
Ваш ствол крепок и устойчив. Он несёт в себе силу всех жизненных испытаний, которые вы прошли. Каждая неровность на коре — это ваша история, ваш опыт, ваша сила. Вы стойко стоите перед ветрами перемен и закалены ими.
Поднимите внимание выше, к ветвям. Они тянутся к свету, они всегда стремятся вперёд, словно душа, идущая по пути к Самости, душа, раскрывающая себя в этом материальном мире. Между листьями прячутся маленькие бутоны. Они — символ всего, что спит в вас, но готово раскрыться: ваших талантов, вашей женственности, вашей любви, вашей силы.
И вот… тёплый весенний ветер касается вас, пробуждая в каждом бутоне жизнь. Один за другим они раскрываются, испуская тонкое сияние. Лепесток за лепестком, с мягкостью и нежностью, но с безоговорочной решимостью — ваша сакура цветёт. Вы цветёте.
Каждый распустившийся цветок несёт смысл: один — это ваша мудрость, другой — ваша уверенность, третий — ваша способность любить и принимать любовь. Четвёртый говорит о вашей внутренней свободе, о праве быть собой, не оглядываясь на чужие ожидания. Пятый лепесток напоминает, что вы достойны счастья, просто потому что вы есть.
Почувствуйте это. Внутренний свет разливается в вас, в каждом вашем движении, в каждом дыхании. Вы наполняетесь жизненной энергией, тёплым сиянием, которое исходит от вашего истинного Я.
Позвольте себе быть. Позвольте себе расцвести. Позвольте себе жить, вдыхая каждый миг с глубокой благодарностью.
И теперь, мягко возвращаясь, снова почувствуйте землю под ногами, воздух вокруг. Сделайте глубокий вдох… медленный выдох… и ещё раз вдох…
Когда будете готовы, откройте глаза.
Ваше цветение началось. Несите этот свет миру.
Аффирмация: “Я раскрываю свою истинную природу с любовью и доверием. Я цвету в своём великолепии, в своей силе и в своей мягкости. Моё место в этом мире нерушимо”.
С любовью,
Практический и семейный психолог. Ментор. Гипнотерапевт
Мария Марихами
По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в телеграм личным сообщением
Подпишитесь на мой ютуб и рутуб
Чтобы узнавать самое интересное подписывайтесь на мой телеграм
